ads

Fünf Tricks für eine perfekte Bikini Figur: Cardio-Programm

cardio programm
 
 
4°
Cardio-Programm

Auch wenn Ausdauersport mühselig ist und viel Zeit in Anspruch nimmt, ist dieser Teil wichtig für jede sportliche Weiterbildung. Seien es Tänzer oder Boxer, niemand sollte auf ein Cardio-Programm verzichten. Es stärkt nicht nur den Kreislauf sondern regt zudem den Stoffwechsel an. Dabei darf hier gerne auf Abwechslung gesetzt werden. Neben einfachem Lauftraining ist eine Fahrradtour mit Freunden eine angenehme Alternative. 


 
 

 
 

Schauen Sie auch


die-besten-weihnachtsfilme-auf-netflix
Die besten Weihnachtsfilme auf Netflix

Klaus Klaus ist ein herzerwärmender Animationsfilm, der die Geschichte eines...

was-tragt-man-zu-braunen-schuhen
Was trägt man zu braunen Schuhen?

Eine beige oder braune Jacke Eine beige oder braune Jacke passt hervorragend...