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Fünf Tipps, wie Sie die festlichen Kilos wieder weg bekommen: Snacks vermeiden

apfel
 
 
4°
Snacks vermeiden

Unnötigen Snacks sollten vermieden werden. Nach dem Sie die festlichen Kilos los werden möchten heißt es, keinen Zimtstern mehr zwischen durch. Diese Kleinigkeiten werden oft nicht zu der normalen Menge an Kalorien gerechnet. Sie fallen meistens hinten rüber. Falls Sie dann doch der Appetit packt, kann der auch mit gesunden Snacks gezügelt werden. So kann auch eine Möhre Sie beschäftigt halten und dem Magen Arbeit verleihen.

 
 
 
 

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