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Fünf Tipps, für einen besseren Start am frühen Morgen: Ab unter die Dusche!

duschen
 
 
2°
Ab unter die Dusche!

Anstatt der angenehm warmen Morgendusche sollte man auf eiskaltes Wasser setzten, auch wenn es zunächst Überwindung kostet. Denn die Eisdusche regt den Kreislauf an und man fühlt sich automatisch wacher.

 
 

 
 

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