Etwa 25% der Deutschen haben Schlafprobleme. Das heißt, sie können entweder nicht einschlafen, durchschlafen oder weder noch. Schlechter Schlaf kann auf lange Sicht zu gesundheitlichen Problemen führen. Die Apotheken Umschau stellt immer mal wieder Methoden vor, um den Schlaf und damit auch die Qualität des Tages zu verbessern.
