Wasser bedeutet Leben. Es ist das Grundgerüst eines funktionierenden Körpers. Im Sommer sollten wir mindestens 3 Liter Wasser trinken. Wussten Sie dass Sie erst Durst verspüren wenn Ihre Körper bereits im Defizit, also dehydriert, ist? Trinken Sie vorsorglich und gehen Sie verantwortungsbewusst mit Ihrem Körper um. Spezielle Getränke für Sportler, sogenannte Iso-Drinks, versorgen Ihren Körper dabei mit den nötigen Mineralstoffen.
