Um den Stoffwechsel anzukurbeln und Übersäuerung, die wiederum zu einer schnelleren Gewichtszunahme führt, vorzubeugen, sollten Frauen stets genügend klares Wasser zu sich nehmen. Wasser oder ungesüßter Kräutertee: Diese zwei Getränke sollten stets in greifbarer Nähe sein. Mindestens drei Liter pro Tag dürfen es definitiv sein. Ein Tipp: Lassen Sie die Finger von Getränken mit Zuckerzusatz, wie z.B. Coca-Cola, Limo, Fanta, Fruchtsäfte aus dem Supermarkt oder ähnliches.
