Sport treiben und regelmäßige Spaziergänge stellen den Körper nicht nur auf die kalten Temperaturen ein, sie regen auch das Immunsystem an und führen dem Körper frische Luft zu. Zudem dient Sport der geistigen Gesundheit und somit auch dem Wohlbefinden. Aber aufgepasst: Nicht mit nassen Haaren ins Freie gehen!
