SCHAFFE EINE KOMFORTABLE UMGEBUNG ZUM SCHLAFEN
SCHAFFE EINE KOMFORTABLE UMGEBUNG ZUM SCHLAFEN
Neben der Auswahl von natürlichen und atmungsaktiven Materialien für die Bettwäsche ist es wichtig, ein Kissen und eine Matratze mit der richtigen Unterstützung zu wählen. Versuchen Sie, nicht im Bett zu arbeiten, damit dieser Raum für Entspannung und Ruhe reserviert ist und Ihr Gehirn sich automatisch entspannt, sobald Sie das Zimmer betreten.
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