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5 Tipps für einen besseren Schlaf: SENKE DIE TEMPERATUR IM SCHLAFZIMMER

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4°
SENKE DIE TEMPERATUR IM SCHLAFZIMMER

Wie es im Winter einfacher ist, früh einzuschlafen als im Sommer, so ist es einfacher, in einem Raum einzuschlafen, in dem die Temperatur zwischen 16 und 19 Grad eingestellt ist.



 
 

 
 

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