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5 Sport um Kalorien zu verbrennen: Das Freiklettern

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5°
Das Freiklettern

Dieser Sport eignet sich für diejenigen, die nicht unter Schwindel leiden und den Kontakt mit der Natur inmitten einer atemberaubenden Landschaft lieben. Etwa 700 Kalorien werden pro Stunde verbrannt und zusätzlich zur Gewichtsabnahme stärkt es die Muskeln des Körpers, insbesondere die in den Armen. Es kann auch in Innenräumen mit künstlichen Wänden praktiziert werden, wo Sportler während der Wintersaison trainieren können.




 
 

 
 

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