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Fünf Tipps, wie man sich auf den Sommer 2018 vorbereiten kann: Setze Dir ein realistisches Ziel!

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5°
Setze Dir ein realistisches Ziel!

Denn nur, wenn Du Dir ein ganz klares - und möglichst realistisches - Ziel setzt, wirst Du es schaffen, Deinen Plan vom "fitten" Start in den Sommer auch tatsächlich in die Tat umzusetzen. Online kannst du auch viele hilfsreiche Apps finden. Mit Disziplin, kontinuierlichem - und anfangs eher leichtem - Training und Willenskraft kannst Du dein Ziel erreichen. 

 
 
 
 

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