ads

Die fünf besten Tipps, wie Sie diesen Winter eine Erkältung vorbeugen können: Entspannung

sauna
 
 
5°
Entspannung

Ob es der regelmäßige Gang in die Sauna oder eine Wechseldusche, der Temperaturwechsel von warm zu kalt regt das Immunsystem und die Durchblutung an. Außerdem werden die durch Heizungsluft ausgetrockneten Schleimhäute neu befeuchtet und können so Erreger und Viren effektiver abwehren. Ausreichend Schlaf und Entspannungspausen gegen Stress im Alltag spenden zusätzlich neue Kraft für Körper und Geist, um eine Erkältung vorzubeugen.

 
 
 
 

Schauen Sie auch


die-fuenf-besten-karnevalskostme-2018
Die fünf besten Karnevalskostüme 2018

Traditionelle Kostüme Kostüme wie Indianer, Cowboys, oder Clown gehen immer....

die-fuenf-meist-gekauften-wickelkommoden
Die fünf meist gekauften Wickelkommoden 

VICCO Wickelkommode Miro Besonders passend kann die Kommode von VICCO mit...